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以文字取代数字

导读:以文字取代数字一行禅师...

  以文字取代数字

  一行禅师

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  在保持对呼吸的觉知上,

  你可以用字句来替代数字。

  例如,若你呼吸的韵动是3-3时,

  而且你是观想脚步下所生起的莲花,

  那你可以对自己默念「莲-花-开,莲-花-开」。

  若你呼吸的韵动是2-3时,则你可以默念「莲-花,莲-花-开」。

  如果是观想大地的人,

  3-3的呼吸韵动可以默念「这-绿-地,这-绿-地」,

  5-5的呼吸韵动则可以默念「走-在-这-绿-地,走-在-这-绿-地」

  或是5-6韵动的可默念「走-在-这-绿-地,我-走-在-这-绿-地」等。

  找一些配合你的脚步的字,

  就像找一些数字一样。

  对净土宗的学徒,佛的名号可用「阿-弥-陀-佛,阿-弥-陀-佛」(对4-4韵动的人),

  或用「南-无-阿-弥-陀-佛,南-无-阿-弥-陀-佛」(对6-6韵动的人)。

  这个方法对那些单音节语系的人们是简易的。

  然而,我也曾看到过西方人将其成功应用在他们的多音节文字上。

  他们使用一些句子如对6-6韵动的人说「Walk-ing-on-the-green-earth,I-walk-on-the-green-earth」。

  这些字句可将呼吸与脚步连结起来,并同时导致大地的升现。