多多的念诵准提咒是很好的，因为准提咒被称为满愿咒，很多人都通过念诵准提咒而得到自己想要求取的。当然我们在持诵准提咒的时候一定要相信准提咒，要用恭敬心来念诵准提咒。我们每天念诵准提咒的遍数不要少，我们每天最少念诵的遍数应该是108遍。

持咒时，就专心持咒不要再想其他的事情，有祈愿时，就在课后回向时专心祈愿，如此专注的心力就能发挥不可思议的潜力大用。

专注地、了了分明地，生活在每个当下，就是心的「清明觉知」，用专注的生活态度来念准提咒，才能与准提咒的「清净、光明、觉知」的性德相应。

禅宗祖师大德也开示，吃饭时就是专注吃饭，才能让食物的营养充分消化吸收、滋养每个细胞，工作时就是专注工作，才能在工作中得心应手。

这都是在日常生活中修持训练定力的功夫，在禅修的生活中，只有「一心一意」没有三心两意，所以才能在各种境界中展现本能，以达一心不乱。

我们每次念诵准提咒都应该像第一次念诵准提咒那样，充满恭敬和感恩，这样我们念诵的方法才是正确的。

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