素食能使人聪明,吃肉智商会下降 经常吃肉会导致智商下降,这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。 英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁后的女性和男性...
素食者,应该在春天多吃豆类,调养阳气! 春天是阳气生发的季节,适量摄入豆类等热量较高的食物,可以通过饮食调养阳气以滋补身体。豆类品种很多,主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、...
素食者请注意:吃素需掌握的饮食原则 营养学专家一直在强调:尽量吃植物性食物,少吃动物性食物,尤其要少吃高脂肪含量的食品,才是健康的饮食方式。在喧嚣的都市生活中,“青菜萝...
素食者要知道的五大要点 减肥素食并不是盲目的吃素来塑身,我们都要知道素食者5大要点。 1、素食过量也会胖 不是说素食就可以敞开肚子随便吃,有些健康食物如果你过量摄入。也是会长...
素食者要记住十字口诀,让你不再担心营养不够 吃素也要讲究营养搭配,搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处,一定要充分了解素食的营养搭配知识,才能避免营养缺乏...
素食者,拿什么来感化你的家人 和大多数素食者一样,我也遇到过很多困境与无奈,自从吃素以来,经常被家人以“无营养”等说辞孤立和排斥过,出入朋友饭局之前都要先“约法三章”划...
素食者都是“圣母婊”?如果这样吃素你就错了 素食者是不是圣母婊? 吃素的凭什么占有道德制高点? 这些问题经常引发荤素两大阵营的互撕。素食者经常高呼 人类没有权利为了自己的口...